21天走出焦虑抑郁系统课程

qingzi · 发表于 2024-7-12 07:18:46

这门21天系统课程帮助学员走出焦虑与抑郁。通过认知行为疗法、情绪调节技巧和生活方式改善，学员将学习自我管理、情绪释放、压力缓解和积极心态培养等方法。课程结合理论与实践，通过日常练习帮助学员重获生活的平衡与愉悦感。

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boshi · 发表于 2024-7-15 16:05:11

这个素材真不错

yangbebb · 发表于 2024-11-25 18:15:58

楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！我觉得资源宝湾论坛是注册对了！

seraph · 发表于 2025-3-25 15:16:49

真的假的

sxh123 · 发表于 2025-7-3 17:46:34

感谢分享

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